تبلیغات
بهداشت و سلامت - اثرات استرس بر بدن

گن لاغری فورمیسی پادار Formeasy Sleamless

ساخت ترکیه

گن لاغری

برای مشاهده تصاویر و توضیحات اینجا كلیك كنید

 خـرید پستی >> قیمت فقـط : 46.000 تـومان


تاریخ : سه شنبه 6 تیر 1391

اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار


ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابید و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد.


استرس

به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید.

 

استرسی که درمان نشود می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی از قبیل: پرفشاری خون، بیماری قلبی، چاقی و دیابت گردد.

 

اگر شما بعد از یک فعالیت ورزشی دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق زیاد، سرگیجه، تهوع و درد شانه و یا بازو گشتید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این ها علائم هشداردهنده حمله قلبی می باشند و ربطی به استرس ندارند.

 

ما به استرس از راه های مختلفی پاسخ می دهیم. برخی افراد سرخ می شوند، برخی دیگر زیاد غذا می خورند، بعضی ها رنگ‌پریده می شوند و برخی کم غذا می خورند.

 

اثرات استرس بر بدن

- سردرد

- گرفتگی و درد عضلات

- درد قفسه سینه

- خستگی

- درد معده

- مشکلات خواب و دیدن کابوس

- تغییرات میل جنسی

- گرفتگی شدید فک

- به هم فشار دادن دندان ها

- لرزش لب ها و یا دست ها

- گردن درد و کمردرد

- سرخ شدن مکرر و عرق کردن

- سرد شدن و یا عرق کردن دست ها و پاها

استرس به خودی خود غیرطبیعی و بد نیست، بلکه چگونگی کنار آمدن با استرس مهم است. اگر شما به سختی استرس را کنترل کنید، به سختی هم زندگی روزمره خود را سپری خواهید کرد

- خشکی دهان

- مشکلات بلع غذا

- سرماخوردگی، بیماری های عفونی و تبخال های مکرر

- ایجاد بثورات پوستی خارش دار، اگزما، پسوریازیس و کهیر

- آلرژی

- تهوع

- آروغ زدن بیش از حد و نفخ شکم

- یبوست

- اسهال

- تنگی نفس

- تکرر ادرار

- بیماری قلبی و فشار خون بالا

- آسم

- اختلال قاعدگی

- عفونت واژن

- اختلالات سیستم ایمنی

- آرتریت روماتوئید

- بیماری ام اس

- سندروم روده تحریک پذیر

- کولیت زخمی

- پارکینسون

 

اثرات استرس بر روحیه

- اضطراب

- بی قراری

- فقدان انگیزه و تمرکز

- عصبانیت و یا زودرنجی

- ناراحتی یا افسردگی

- دشواری تصمیم گیری

- شنیدن صدای وز وز

- افکار خودکشی

- احساس تنهایی و یا بی ارزشی

- علائق کمی داشتن

- بی دقتی

- زودرنجی

- وسواسی شدن

- دشمنی و خشم بیش از حد

استرس موجب ریزش موهای سر می شود. اگر استرس کنترل شود، موها دوباره رشد می کنند

اثرات استرس بر رفتار

- زیاد و یا کم غذا خوردن

- ناگهان و به شدت خشمگین شدن

- سوء مصرف نوشیدن الکل و یا مصرف مواد مخدر

- استفاده از تنباکو

- عدم روابط اجتماعی خوب

- لکنت زبان

- غش کردن

- نارضایتی زیاد از همه چیز

- کاهش راندمان کاری

- سریع و یا زیر لب سخن گفتن

- استفاده بیش از حد از داروها

- زیاد خرید کردن

 

ریزش موی سر

اثر استرس بر موهای سر

استرس موجب ریزش موهای سر می شود. اگر استرس کنترل شود، موها دوباره رشد می کنند.

اگر در حین شستن و یا شانه کردن موهایتان متوجه ریزش موی زیادی شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

ریزش موی ناگهانی می تواند علامت یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد.

 

سه نوع ریزش مو در اثر استرس عبارتند از:

1- کچلی منطقه ای (Alopecia areata) : عوامل مختلفی منجر به این نوع ریزش مو می شود که یکی از این عوامل استرس بیش از حد می باشد. در این نوع ریزش مو، گلبول های سفید خون به فولیکول های مو حمله می کنند و رشد موها را متوقف می کنند و سبب ریزش موها می شوند.

 

2- جریان تلوژن (Telogen effluvium) : در این شرایط، استرس های جسمی و روحی باعث می شود تعداد زیادی از موهای سر، در فاز استراحت باقی بمانند. در عرض چند ماه، ناگهان موها در اثر شستن و یا شانه زدن می ریزند.

 

3- تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) : کشیدن و کندن اجباری و بی اختیاری موهای سر، ابروها و یا دیگر مناطق بدن توسط فرد می باشد. کندن موها می تواند راهی برای مقابله با احساسات منفی و یا ناراحت کننده، استرس، اضطراب، تنش، تنهایی، خستگی و یا ناامیدی باشد.

 

اثر استرس بر وزن بدن

هنگامی که استرس دارید، غذای سالم را کمتر می خورید و غذای پرکالری (مثل فست فود) را ترجیح می دهید. حتی زمانی که گرسنه نیستید، غذا می خورید که به نام "غذاخوردن احساسی"  یا "غذاخوردن استرسی" می باشند.

برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی در این مواقع، بهتر است استرس خود را کنترل کنید. زمانی که استرس کمی دارید، باید غذای سالمی را بخورید و ورزش کنید

روش های کنترل استرس برای مبارزه با چاقی عبارتند از:

- علائم استرس مانند اضطراب، زودرنجی و تنش عضلانی را بشناسید.

- قبل از غذاخوردن از خود بپرسید: چرا غذا می خورید، آیا واقعا گرسنه هستید و یا احساس استرس و اضطراب دارید؟ اگر گرسنه نیستید و فقط وسوسه خوردن را دارید، یک راهی را برای غلبه بر این وسوسه پیدا کنید.

- خوردن وعده های غذایی اصلی، مخصوصا صبحانه را ترک نکنید.

- مقداری غذاهای راحت و آسان را از خانه به محل کار خود ببرید.

- رفتار و عادات غذایی خود را بنویسید تا الگویی برای غذا خوردن پیدا کنید.

- روش های آرام سازی را یاد بگیرید، از قبیل یوگا و ماساژ.

- در فعالیت های ورزشی شرکت کنید.

- به مقدار کافی بخوابید.

- از طرف دوستان و اقوام خود برای لاغر شدن تشویق شوید.

 

تفاوت بین استرس طبیعی و اختلال تنظیمی چیست؟

استرس، یک واکنش طبیعی روانی و جسمی به شرایط خوب و بد در زندگی است. ممکن است یک شغل جدید و یا مرگ یکی از دوستان به شما استرس وارد کند.

استرس به خودی خود غیرطبیعی و بد نیست، بلکه چگونگی کنار آمدن با استرس مهم است. اگر شما به سختی استرس را کنترل کنید، به سختی زندگی روزمره خود را سپری خواهید کرد.

 

اختلال تنظیمی نوعی بیماری روانی مرتبط با استرس است که بر احساسات، افکار و رفتار شما اثر می گذارد. این اختلال هم بزرگسالان و هم کودکان را مبتلا می کند.

علائم اختلال تنظیمی عبارتند از:

- احساس غم

- گریه کردن

- افکار خودکشی داشتن

- نگران بودن

- مشکل خوابیدن

- مشکل تمرکز داشتن

- عملکرد ضعیف در مدرسه و یا محل کار

- خرابکاری کردن

 

راه های کنترل استرس

- فعالیت ورزشی

- روش های آرام سازی مثل یوگا و تای چی

- صحبت کردن با دوستان و یا اقوام

 

اگر این روش ها در مقابله با استرس موفقیت آمیز نبود، حتما به نزد پزشک روید تا از بیماری های مرتبط با استرس در امان بمانید.


تبیان
+شما جستجو تصاویر YouTube Gmail ترجمه شود تلفن همراه بلاگر ورود Google جستجو درباره 3,980,000 نتیجه (0.25 ثانیه) همه چیز تصاویر ویدیوها خریدکردن بیشتر گزینه های جستجو جستجوی وب میان صفحات فارسی بگرد صفحات خارجی ترجمه شده ابزارهای جستجوی بیشتر اگر امکان دارد آن را به فارسی ایمیل کنید درمان استرس در 10 دقیقه forum.mui.ac.ir › ... › مرکز مشاوره › روحی روانی 2پست - 20 ژوئن 2010 استرس همیشگی می تواند به قلب آسیب رساند و حتی گرفتگی شریانهای قلبی را تشدید کند. تحقیقات جدید نشان می دهد این شرایط باعث ایجاد برخی ... بهترین دارو برای درمان استرس www.niksalehi.com/news/archives/003149.php 4 May 2012‏ – میان وعدههای شیرین بهترین دارو برای درمان استرس ایسکانیوز ـ محققان دریافتند خوردن و یا آشامیدن میان وعدههای شیرین سبب کاهش استرس مرتبط با ... درمان استرس بیش از حد - روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی .وسواس ... robabnaz.persianblog.ir/tag/درمان_استرس_بیش_از_حد 12 مارس 2012 – پس راه درمان استرس بیش از حد، کاهش فشار و بار استرس خود است. ... کسانی که از استرس بیش از حد رنج میبرند، «ساعت بدنشان» دچار اختلال شده است ... درمان استرس در شش ثانیه - روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی .وسواس ... robabnaz.persianblog.ir/tag/درمان_استرس_در_شش_ثانیه درمان استرس در 6 ثانیه هنگامی که دچار استرس می شوید بکوشید عضلات صورت خود را شل کنید و هیچ حالتی به آن ندهید . لبخند بزنید و مجسم کنید که این لبخند در تمام ... عوامل استرس زا و راه هایی برای كاهش آن www.tebyan.net › ... › سلامت روح و روان › آلزایمر ؛ استرس ؛ اضطراب 9 آگوست 2004 – مردم اغلب چنان به استرس عادت كرده اند كه از وجود آن در خود بی خبرند. ... دندانپزشکی فقط برای درمان نیست · سلامت در تابستان · طب سنتی · ایدز و آزادی ... درمان استرس با بابونه | مطالب نوین download.novintabligh.com/tag/درمان-استرس-با-بابونه/ 14 مارس 2010 – بابونه درمان کننده استرس تاثیر گیاه بابونه به عنوان دارویی برای مقابله با استرس و كاهش دهنده تنشها از سالها پیش شناخته شده است، پژوهشگران ... تغذیه برای درمان استرس sibtv5.ir/index.php?option=com_content&view...id... تغذیه برای درمان استرس. PostDateIcon شنبه ، 4 تیر 1390 ، 09:02 | مشاهده در قالب پی دی اف | چاپ | فرستادن به ایمیل. 1 - بادام. این ماده کمک بسیار زیادى به کاهش ... : درمان طبیعی استرس daneshnameh.roshd.ir › ... › روان شناسی › روان درمانی تاثیر ورزش در پیشگیری و درمان استرس بسیار مهم و شناخته شده است این امر ممکن است به علت اثر ورزش بر روی دستگاه ایمنی بدن باشد. ورزش باعث افزایش فعالیت ... درمان استرس در دو روش تاکتیکی www.aftabir.com/articles/.../درمان-استرس-در-دو-روش-تاکتیکی 3 ژوئن 2008 – اما اگر شما جزو کسانی هستید کگه فکر می کنید بهتر است استرس توسط داروهای شیمیایی و گیاهی درمان شود ، فورا سراغ یک روانپزشک یا مشاور ... درمان استرس - واما امروز......... qi4iran.blogfa.com/post-123.aspx درمان استرس. هفته گذشته روشی برای تشخیص فشارروحی , معرفی شد و این هفته درمان : درمان استرس. جام جم آنلاین: متخصصا ن اصول ساده ای را برای رفع اضطراب مزمن ... روغن بابونه، درمان استرس 3nasl.com/archive/view/2171657/ 14 آوریل 2012 – روغن بابونه خاصیت درمانی زیادی دارد که به گوشه ای از آن اشاره می کنیم. تالار گفتگوی راسخون - درمان استرس در 6 ثانیه www.rasekhoon.net/forum/ThreadShow-8847-1.aspx 1 پست - 1 نویسنده - 31 آگوست 2009 درمان استرس در 6 ثانیه. هنگامی كه دچار استرس می شوید بكوشید عضلات صورت خود را شل كنید و هیچ حالتی به آن ندهید . لبخند بزنید و مجسم كنید كه ... شگردهای خانگی برای درمان استرس و اضطراب www.2onya.net/show-3487.html 30 مه 2011 – بروز اضطراب در فرد باعث میشود كه ضربان قلب تندتر شود، فشار خون افزایش پیدا كند و بسیاری از علائم دیگر كه ناشی از تنشهای روزانه هستند. 11 راه آسان برای کنترل استرس,کنترل استرس,درمان استرس,راه درمان ... www.dordoneh.com/1439/11-راه-آسان-برای-کنترل-استرس.html بهترین راه ها برای کاهش استرس در زندگیتان را در این مقاله گردآوری کرده ایم.بااینکه همیشه نمی توانید استرس را در زندگیتان از بین ببرید.اما می توانید با این ... درمان استرس - اختلالات روانشناختی و روانپزشکی کودکان farbodmofidi.persianblog.ir/tag/درمان_استرس استرس در کودکان. مقدمه : آیا در کودکان نیز استرس وجود دارد ؟ گاهى اوقات والدین تصور مى کنند که استرس هاى درونى بزرگسالان را کودکان به هیچ وجه ندارند. اما واقعیت ... درمان استرس | beytoote.com www.beytoote.com/archive/درمان-استرس.html درمان استرس. ... چگونگی انجام یوگا برای از بین بردن استرس. 3. ناکامی های زندگی و راهکار مدیریت استرس. 4. پوست تان داد می زند که استرس دارید! 5. تمدد اعصاب. 6. درمان استرس کودکان | beytoote.com www.beytoote.com/archive/درمان-استرس-کودکان.html درمان استرس کودکان. ... درمان استرس کودکان. 1. علائم استرس در کودکان. خبر سیاسی-اجتماعی; گوناگون; ورزشی; حوادث; فرهنگ و هنر; اقتصادی; کنکور و دانشگاه; علمی ... میان وعدههای شیرین بهترین دارو برای درمان استرس - دانشگاه پیام نور میانه konker.miyanali.com/2 طی آزمایشاتی که بر روی موشها صورت گرفت به بعضی از موشهای بالغ نوشیدنی بدون شیرینی و به گروه دیگر نوشیدنی با شیرینی دادند و پس از دو هفته استرس ... سلاحی مفید برای درمان استرس - میکروبیولوژیست behnam117.miyanali.com/160/سلاحی_مفید_برای_درمان_استرس خندیدن برای قلب خوب است خندیدن در جمع دوستان یا با دیدن یک فیلم کمدی، برای روحیه خوب است. نتایج یک مطالعه که به تازگی در پاریس در کنگرۀ مجمع اروپایی قلب ... درمان استرس+ویتامین B، C www.3eke.ir/diseases/2951-vitb ویتامینی که استرس را کاهش می‎دهد مصرف مواد غذایی که منبع ویتامین B، C و روی هستند، در کاهش استرس ناشی از قرار گرفتن در هوای گرم بسیار کمککننده است. عشق پاک عشقولانه - مبارزه و درمان استرس www.eshghulane.com/120//.../10راه-برای-مبارزه-با-اســـــــتـــــــرس/ استرس. 10راه برای مبارزه با اســـــــتـــــــرس. 1- از استرس هایتان حرف بزنید با یک فرد صبور و رازدار و یک دوست واقعی مشکلات خود را بازگو کنید تا وزن آنها را کم ... درمان استرس بدون دارو www.irmind.com/1391-01-14-14-54-44.html 2 آوریل 2012 – اضطراب ، هراس و درمان با نوروفیدبک. اضطراب یک واکنش طبیعی به موقعیت های استرس زا است و به ما کمک می کند تا با این موقعیتها در محل کار، ... طــــــــــائــر مـــــسـعــــــــــــود - كارگاه آموزشی درمان استرس qalmaz.blogfa.com/post-107.aspx طــــــــــائــر مـــــسـعــــــــــــود - كارگاه آموزشی درمان استرس - «فــــــــــردا روز دیگـــــــــری است» درمان اضطراب و استرس با بابونه | مطالب نوین download.novintabligh.com/2775/ 14 مارس 2010 – بابونه درمان کننده استرس تاثیر گیاه بابونه به عنوان دارویی برای مقابله با استرس و. تجربیات شخصی من از طب سنتی - درمان استرس و اضطراب tebesonati135.blogfa.com/tag/درمان-استرس-و-اضطراب سلام دوستان. آیا شما از یکی از مشکلات استرس، افسردگی یا وسواس رنج می برید؟ اگر خدا نکرده این مشکلات رو دارید این یعنی اینکه سودای خون شما به دلایلی بالا رفته. ایمان درمان استرس - برگهای سبز بهار barghaiesabzebahar.persianblog.ir/tag/ایمان_درمان_استرس استرس واقعیتی تفکیک ناپذیر از زندگی است. اما استرس دائمی از این مقوله جداست ،. اضطراب بیش از حد فقط یک مشکل ذهنی نیست بلکه یک مسأله جسمانی است ... درمان استرس | کلینیک طب کل نگر، درمانی نصر www.nasrpakiman.com/?tag=درمان-استرس 7 مه 2012 – Posted in: عمومی | By nasrteb | مارس 17, 2012 at 1:15 ق.ظ. اثرات مثبت طلا و نقره بر ارگانیسم بدن انسان استفاده تزئیینی از طلا و نقره برای درمان [. درمان افسردگی،درمان استرس،درمان اعتماد به نفس پایین،توکل بر خدا ... tavasool.parsiblog.com/.../درمان+افسردگی،درمان+استرس،درمان+اعتماد... ظاهر می شود عوامل به وجود آورنده استرس:از دست چیزی با ارزش،اخراج شدت یا تغییر شغل،مشکلات جنسی و... درمان استرس: یکی از درمان های بسیار موثر استرس این است که ... درمان استرس - آلامتو www.alamto.com/tag/درمان-استرس استرس واکنش طبیعى افراد در هر سنى است. استرس از غریزه فرد در محافظت از خویش در برابر فشار عاطفى یا جسمى و مقابله با خطر نشات مىگیرد. استرس ... درمان استرس www.qazali.ir/index.php?option=com_content&view... 30 نوامبر 2011 – درمان استرس, مشاهده در قالب PDF · چاپ · فرستادن به ایمیل ... مواد غذایی مغذی كه باعث درمان استرس میشوند ترجمه: اعظم عباسی آهن آهن تثبیت¬كننده¬ی ... درمان استرس با نوشیدن یک لیوان آب انار portal.vivadl.com/درمان-استرس-با-نوشیدن-یک-لیوان-آب-انار/ 1 مارس 2012 – Admin - دوشنبه 8 اسفند 1390 در یک مطالعه جدید معلوم شده است که با نوشیدن یک لیوان آب انار تازه میتوان بر استرس غلبه کرد. این مطالعه نشان داده ... درمان افسردگی ، استرس و آلزایمر fa.parsiteb.com/combinational.php?nid=64 نسخه ارائه شده در کتب طب سنتی این دارو تمام بیماری های روحی و روانی،افسردگی،هم و غم بی مورد،استرس،نگرانی های بی مورد و بی خوابی را درمان می کند.همچنین شربت ... حامله شدن - درمان استرس طبیعی www.naturalstresstherapy.com.au/getting-pregnant/?lang=fa باردار شدن باید یک تجربه سرگرم کننده و لذت بخش. متاسفانه برای بسیاری از زوج ها از حامله شدن می تواند تبدیل به استرس زا و خسته کننده با توجه به طیف وسیعی از ... روشهای درمان ناباروری - درمان استرس طبیعی www.naturalstresstherapy.com.au/infertility-treatment/?lang=fa روشهای درمان ناباروری, IVF, IUI, ICSI, هدیه, گیاهان باروری, درمان باروری طبیعی. درمان باروری – ICSI - درمان استرس طبیعی www.naturalstresstherapy.com.au/fertility-treatment-icsi/?lang=fa تزریق داخل سیتوپلاسمی اسپرم (ICSI) می تواند به عنوان بخشی از لقاح در شرایط in vitro مورد استفاده قرار می گیرد (IVF) درمان برای کمک به شما و همسرتان یک کودک به ... گیاهان باروری - درمان استرس طبیعی www.naturalstresstherapy.com.au/fertility-herbs/?lang=fa بعد از, در زندگی او به استرالیا نقل مکان کرد و افتتاح درمانگاه درمان طبیعی استرس. او خیلی زود جذب مقدار زیادی از توجه رسانه ها به دلیل موفقیت برنامه آمازون باروری ... خانواده درمانی، روشی موثر در پیشگیری و درمان استرس و اعتیاد است www.congress60.org/News/Show.aspx?RelatedID=2213 27 آگوست 2011 – دکتر هدایت صحرایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله :خانواده درمانی، روشی موثر در پیشگیری و درمان استرس و اعتیاد است. درمان استرس - جوان پارسی www.javaneparsi.com/gasht/درمان+استرس.html درمان استرس راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس درمان جوش های جوانی با ... دو گیاه مفید برای درمان زخم معده کدام نوع استرس برای خانم های باردار خطرناک است؟ درمان استرس - راهکار www.rahkar.ir/tag/درمان-استرس 27 مه 2012 – درمان استرس سلامت: در بسیاری از موارد، مصرف یك غذای مناسب و یا انجام یك ورزش ملایم، همان تاثیر دارو را بر بدن شما داردبا وجودی كه داروهای آرامبخش ... نوروفیدبک و بیوفیدبک و درمان بیش فعالی و درمان استرس و میگرن neurofeedback.mihanblog.com/ 10 ژانویه 2012 – مراحل درمان با نوروفیدبک : در ابتدا مراجعه کننده توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب ویزیت میشود، و در صورت لزوم از نوروفیدبک و بیوفیدبک برای ... جدیدترین مطالب برای دخترها و پسرهای ایرانی - درمان استرس و اضطراب 2okhi.mihanblog.com/post/164 هر تغییری در زندگی یك استرس است. این تغییرات سازگاری جدیدی را میطلبد. هر تغییری كه نظم معمول را برهم زند. ما را مجبور به سازگاری با شرایط جدید كرده و استرس ... بانوان خاورزمین - استرس, درمان استرس, مهار استرس با تغذیه مناسب khawarzamin.mihanblog.com/post/9 4 نوامبر 2011 – استرس, درمان استرس, مهار استرس با تغذیه مناسب. استرس را همه میشناسند و نیاز به توضیح ندارد. حتی کودکان هم امروزه این واژه را بهکار میبرند و شاید ... تازه به تازه - اعتماد و ایمان درمان استرس و اضطراب!!! doomoo.blogfa.com/post-424.aspx تازه به تازه - اعتماد و ایمان درمان استرس و اضطراب!!! - کس نگردد واقف ازاسرار ما چون که همچون گنچ درویرانه ایم. داروی درمان استرس www.nazpatogh.com/tag/داروی-درمان-استرس برچسب ها: استرس استرس چیست داروهای درمان استرس داروهای رفع استرس داروهای کنترل استرس داروی درمان استرس داروی رفع استرس داروی کنترل استرس درباره استرس ... داروهای درمان استرس www.nazpatogh.com/tag/داروهای-درمان-استرس برچسب ها: استرس استرس چیست داروهای درمان استرس داروهای رفع استرس داروهای کنترل استرس داروی درمان استرس داروی رفع استرس داروی کنترل استرس درباره استرس ... روغن بابونه برای درمان استرس!!! www.clip2ni.com/matalebe-azad/topic-t39980.html [FONT=Tahoma] [/FONT][CENTER] [/CENTER][FONT=Tahoma] روغن بابونه در اروپا، استرالیا، ایتالیا و آمریکای شمالی طرفداران زیادی دارد. به نوشته سایت«ehow» ... روانشناسی - درمان استرس parnyan.blogfa.com/post-11.aspx درمان استرس. یك كارشناس مسائل آموزشی وتربیتی كودكان درخصوص مواجهه با اضطراب در فصل امتحانات به همشهری میگوید: نخستین گام برای كاهش اضطراب، ایجاد محیطی ... نقش یک بازیکامپیوتری در درمان استرس بعد از تروما www.hamshahrionline.ir/news-72548.aspx 10 ژانویه 2009 – یافتههای یک تحقیق که در دانشگاه آکسفورد انجام شدهاست میتواند گامی موثر در یافتن درمان مناسب برای فشارهای روحی بعد از حادثههای تلخ یا استرس ... علل پیشگیری و درمان استرس - بخوان داتکام bekhan.com/main/index.php?page=30&bi=1125265 پخش و خرید کتاب, خرید اینترنتی كتاب, فروشگاه مجازی کتاب, سایت بخوان داتکام با هدف گسترش فرهنگ مطالعه و کتابخوانی توسط سازمان فرهنگی فرا راه اندازی شده ... درمان خشم، ترس ،کمروئی ،اضطراب و استرس در سخنرانی fann-e-bayan.blogfa.com/cat-33.aspx فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو - درمان خشم، ترس ،کمروئی ،اضطراب و استرس در سخنرانی - آشنائی با فن خطابه ، اصول مخاطب شناسی ، مناظره ،مباحثه ... به نتایج انگلیسی ترجمه شده برای موارد روبرو مراجعه کنید: درمان استرس (Stress treatment) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی جستجوی پیشرفتهشگردهای جست وجونظر بدهیدGoogle.com in English ©2012 Google‏صفحهGoogle ‏‫همه چیز درباره Google ‏‏



برچسب ها: اثرات استرس بر بدن، درمان استرس، علل استرس، داروی ضد استرس، استرس و اضطراب،
ارسال توسط Salamat24

محصولات برتر
http://www.30cd.biz/upload_pic/1347430900.gif
آرشیو مطالب
جدیدترین محصولات